THIS IS HOW I DO THE SHIT
Ska ta o berätta hur jag gör på dans passen... alla danslärare gör de på olika sätt..anyways så här ser en timmes lektion me mig...
NYBÖRJARE:
5 min uppvärmning
ca 20 min går igenom uppvärmings dans som jag kallar de.. sedan till nästa lektion så kör man uppvärmningsdansen som 5 minuters uppvärmning.. ca 5-15 minuter
sedan går jag igenom dansen antingen e de en låt på ca 6 minuter eller så e de en mix...
mina elever e väldigt duktiga så på en timme kan de hela dansen.. :D snacka om att ja har tur.. har jobbat me elever som har skada inte kul alls..
ca 15 minuter så delar jag de i grupper och vi kör dansen
STRECH CA 10 MIN
DE SISTA 5 MINUTERNA KÖR JAG LITE ALLMÄNT INFO OM NÄSTA GÅNG ELLER ANNAT
Kommentarer
Trackback
