shorty the one

våran kära tränare va iväg på match me en av tidigare elev som han haft.. så vi fick köra gruppträning vi fick slå mot varann idag haha wiii va roligt de va... vi fick lära oss hur man blockerar osv... de va inte svettigt som igår MEN de va mer du ska göra så.. du ska inte göra så.. väldigt bra av den ja tränade me...

anyways... nästa träning är på mån+jobb men mina elever har prau så då blir de bara träning o sen åka hem till borås...